Comment pratiquer la Gym de la bouche ?
Dernière mise à jour : 5 juil.
La gym de la bouche créée par Loulilou s'adresse aux enfants de plus de 2 ans et demi (3 ans étant le meilleur âge) pour tonifier la sphère buccale et muscler la langue, les lèvres et les joues, afin de favoriser la bonne articulation et prévenir les difficultés de parole.
Elle se pratique tous les jours ou 1 jour sur 2, pendant plusieurs semaines afin de constater une progression.
Elle s'adresse aux enfants :
- qui ont une respiration buccale ou
- qui utilisent toujours la tétine plusieurs heures dans la journée ou
- dont la salive coule ou
- dont la parole manque de clarté
Le temps du bain ou de l'habillage semble être une bonne routine de la journée pour la pratiquer avec votre enfant car il est détendu et dans une interaction privilégiée avec vous.
Elle se pratique en face à face, non loin d'un miroir (l'enfant peut aussi avoir un miroir de poche sous la main).
En tant qu'adulte, vous servez d'exemple, vos mouvements doivent donc être toniques et tenus.
En premier, il est important d'expliquer à l'enfant pourquoi vous allez lui apprendre la Gym de la bouche.
Par ex. "Je vais t'apprendre quelque chose de rigolo. Cela s'&papelle la Gym de la bouche. Cela va muscler tous les muscles de ta bouche pour t'aider à mieux parler. Nous allons la faire tous les jours / un jour sur deux au moment du bain.
Puis, je vous invite à en expliquer le principe à l'enfant :
Par ex. "Je vais te montrer des drôle de choses à faire avec ta langue et tes lèvres et tu vas essayer de faire pareil que moi."
Voici les différentes consignes :
"Je tire ma langue en bas. Tu essayes aussi ?
Je tira ma langue à droite sur le côté. Je tira ma langue à gauche sur le côté.
Je mets ma langue dans la joue (veiller à ce que les lèvres soient fermées).
Je mets la pointe de ma langue au palais.
J'essaye de toucher mon nez avec ma langue.
Je me lèche les lèvres du haut / je me lèche les lèvres du bas
Je me lèche les dents du haut / je me lèche les dents du bas
Je clique ma langue au palais Clic / Clac
Je gonfle une joue - ma joue est dure si j'appuie avec mon doigt. Ça fait du bruit si j'appuie dessus.
Je gonfle les deux joues
J'aspire mes joues pour faire le poisson
Je retourne ma lèvre inférieure (je boude)
Je fais un grand sourire bouche tirée
Je mors ma lèvre supérieur avec mes dents
Je faits un sourire en coin
Je projète mes lèvres en avant
Je fais le bruit du train : Tchou / tchou
Je fais un bisous
Par la suite, vous pourrez ajouter :
J'essaye de toucher mes molaires avec ma langue en haut, à droite, à gauche, en bas, à droite, à gauche
Je mets ma bouche en cul de poule
Je tire ma bouche et ja fais le bruit du serpent "SSSSS"
J'ouvre grand ma bouche et je fais le bruit du lion qui rugit "RRRR"
Il est important de valoriser ce que fait votre enfant ou ses tentatives de position. Tout cela doit rester ludique et un moment d'échange et de complicité, alors amusez-vous !
Il est normal qu'au début certains mouvements lui échappent, mais en la pratiquant régulièrement il va vite progresser. Par contre si au bout d'une semaine, vous ne constater aucun plaisir ou amélioration, n'institez pas, c'est qu'il n'est pas prêt. Vous pourrez tenter de lui reproposer la Gym de la bouche dans 3 mois.
En parallèle de cette activité, je vous invite à demander à votre enfant à systématiquement poser sa tétine quand il n'en a pas besoin, à fermer ses lèvres quand il mange à table (maintenir la bouche fermée pendant la mastication tonifie grandement ses lèvres) et quand vous lui lisez une histoire (ceci l'incite à passer en respiration nasale en position de repos).
Bonne pratique !
Bienvenue dans cette vidéo "Comment favoriser l'articulation de mon enfant ?"
Votre enfant a 2 ans et demi ? Savez-vous que tous les muscles de sa sphère buccale, ses lèvres, sa langue, ses joues, se tonifient chaque jour un peu plus ? Cette notion de tonicité est très importante, car elle va jouer un rôle crucial dans la future articulation de votre enfant.
Peut-être que vous jouez déjà à la maison à faire des grimaces ? C'est très bien car cela développe la mobilité de son visage et la tonicité de ses lèvres et de ses joues.
À cet âge, vous pouvez au quotidien mettre en place une activité ludique que j'appelle la "Gym de la bouche".
Cette ressource est disponible sur la boutique Loulilou.fr. L'objectif de cette gym de la bouche est de favoriser la tonicité des muscles afin de faciliter la future articulation.
Quand la pratiquer ? Au bain. Le soir, au moment du bain, cela dure 5 min et vous allez voir que c'est vraiment rigolo.
Vous êtes prêt ? Vous allez montrer à votre enfant un mouvement simple que vous ferez de manière tonique et exagérée et qu'il devra reproduire.
Attention à bien lui laisser le temps de trouver le mouvement. Si besoin, un miroir peut l'aider. Vous lui donnerez également la consigne à l'oral. Allez, c'est parti !
Tu vas tirer ta langue en bas
En haut - C'est le plus dur pour lui. Vous verrez que ce n'est pas évident, mais il progressera vite.
Tu vas tirer ta langue à droite, à gauche.
Tu vas mettre ta langue dans ta joue, lèvres fermées dans l'autre joue.
Tu vas claquer ta langue - Ce mouvement est excellent pour tonifier le bout de la langue.
Tu vas lécher tes lèvres
Tu vas lécher tes dents
Tu vas projeter tes lèvres en avant
Tu vas mettre ta bouche en cul-de-poule.
Tu vas bouder, retourner ta lèvre inférieure.
Tu vas gonfler tes 2 joues, une joue ?
Tu vas faire le poisson, et caetera, et caetera.
En démonstration nous allons un petit peu plus vite mais avec votre enfant, vous prendrez bien le temps.
Voilà, j'espère que cette vidéo "Comment favoriser l'articulation de mon enfant ?" vous a aidé alors à vous d'inventer à présent !
